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Mais l’importance relative de cha cun des angles peut être modulée en fonction des besoins de chacun. Par exemple, si vous avez des poignées d’amour à éliminer, le travail en rotation deviendra privilégié. Je t’explique dans cet article tout ce qu’il faut savoir surle programme de culturisme pour débutant. Ma meilleure astuce pour rendre ton programme de body-building plus efficace. Chercheur hautain en physiologie du sport et nutrition depuis. J’anime également un podcast dans ce domaine et je suis auteur pour des revues spécialisées dans le fitness. De même, votre corps élimine les toxines. Les bienfaits de l’entraînement culturisme pour le corps et le moral. Musculation : comment bien s’alimenter. Programme pour avoir un dos musclé en semaines.

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